口コミで話題の広島のパーソナルジム!無料カウンセリングを受けまくり勝手にランキング!

ikuトレ

「ダイエットもしたいけど、やっぱり見栄えが一番! だから筋肉をつけたい!」といったマッスル志向のある方には、広島市南区の「ikuトレ」をおすすめいたします。

このジム一番の特徴は、オーナーである脇田行氏。なんとこの方現役のボディビルダーで、「フィジーク NPCJ」や「NPCJジャッジ」など数多くのコンテストで活躍しています。その筋肉はまさに鋼のごとし! 公式ブログやInstagramでもそのトレーニングについて画像や動画つきで紹介されており、スポーツマンからは「分かりやすくて参考になる」と好評です。力強いボディメイクを目指すのであれば、こうした実績ある方のコーチングを受けることが近道ではないでしょうか。

トレーニングの料金は本来であれば60分1万円ですが、初回に限り半額の5000円で受けることができます。現役ボディビルダーによる、本格的なパーソナルトレーニングを一度体験してみませんんか? 脇田氏は全国的にセミナー活動も行っているので、まずはそちらへ参加してみるというのもいいですね!

上級者でも十分に納得できる充実した内容です

広島市内にはたくさんのパーソナルトレーニングジムがありますが、中でもこのikuトレは本格派であると評判です。多くのジムがダイエット目的の女性をメインターゲットとしているのに対し、ここではボディビルダーやアスリートを目指す方々も満足できる内容のトレーニングを行っているからです。

トレーニングの玄人が利用しても納得してもらえるよう、ジム内の設備も充実しています。安全かつ効率的に筋肉を鍛えられる定番のスミスマシンはもちろん、幅広く応用が利くパワーラックに、各部の集中的な鍛錬ができるレバレッジシステムなど、一通りの器具がそろっています。

それだけではなく、ウォータークーラーをはじめとするサポート設備もしっかり用意。快適かつ効果的なトレーニングが実現できますね。

専門用語を使わない、初心者にもわかりやすいトレーニング

パーソナルトレーニングジムを途中で止めてしまったとある方からその理由を聞いてみたところ、「コーチがとてつもなく厳しく、専門用語をすぐに理解できなければ嫌な顔をされるような環境だったので、続ける気がなくなった」と答えられたことがあります。

これは確かに、と思いました。いくら真剣に行わなければならないパーソナルトレーニングであっても、「こんなコトバも分からないのか!」といったような厳しい態度で接されると辟易してしまいすよね。

そうした方にも、ikuトレを是非体験していただきたく思います。ikuトレが対象としているのは、何もプロ志望のアスリートやビルダーだけではありません。初心者の方も大歓迎です。教え方は丁寧かつやさしく、分かりづらい専門用語を使わずコーチしてくれるので、指導法が不安な方でも安心ですよ。

「意識」に重点をおいたトレーニング

パーソナルトレーニングにおいて大事なものは何でしょうか。もちろん、トレーニングの量や方法なども重要ではありますが、意外と忘れてしまいがちなものがあります。

それは何かというと「意識」です。「痩せたい!」とか「筋肉をつけたい」といった心構えがカラダの中になければ、いくらトレーニングをがんばっても成果を出せませんし、そもそもやる気が起きません。食事メニュー管理なんてもってのほかですよね。

ikuトレでは、そうした意識の面を重要視し、モチベーションアップに向けたさまざまなメニューが用意されています。だから、しっかりトレーニングに打ち込むことができるのです!